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Protein Pancakes Rezept
Sascha Huber
Leckeres und einfaches Protein Pancakes Rezept für einen guten Start in den Tag!
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Vorbereitungszeit
5
Min.
Zubereitungszeit
10
Min.
Arbeitszeit
15
Min.
Gericht
Frühstück
Land & Region
Amerikanisch
Portionen
7
Pancakes
Kalorien
89
kcal
Equipment
Mixer
Zutaten
1x
2x
3x
2
Ei
4
Scheiben
Protein-Toast
(oder 2 Scheiben normalen Toast)
50
Gramm
Whey Protein
50
ml
Mandelmilch
15
Gramm
Stevia
Als Topping
Zuckerfreies Ahornsirup
Anleitungen
Alle Zutaten in einen Mixer geben
2-3 Minuten mixen
Beliebig große Pancakes bei mittlerer Hitze goldbraun braten
Wenn du blasen siehst, kannst du sie wenden und fertig braten
Die Pancakes auf einem Stapel servieren
Ahornsirup auf die Protein Pancakes geben und genießen
Nährwerte
Serving:
1
Pancake
Sugar:
0.3
g
Fiber:
0.8
g
Calories:
89
kcal
Fat:
2.8
g
Protein:
10.1
g
Carbohydrates:
5.3
g
Keyword
pancake, protein pancake, protein pancake rezept
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