Low Carb Waffeln

Sascha Huber

Leckere Low Carb Waffeln mit 12,4g Protein pro Waffel und nur 2,9g Kohlenhydraten - nur 95 Kalorien pro Waffel

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Vorbereitungszeit 10 Min.

Zubereitungszeit 15 Min.

Arbeitszeit 25 Min.

Gericht Frühstück, Nachspeise

Land & Region Amerikanisch

Portionen Waffeln

Kalorien 95 kcal

Equipment

Waffeleisen

Zutaten

3 Ei
50 Gramm Kokosmehl
100 Gramm Whey Protein (z.B. Vanille)
50 Gramm Stevia
200 ml Mandelmilch
5 Tropfen Aromatropfen (z.B. Vanille)
200 Gramm Skyr
2 TL Backpulver

Für das Topping

Zuckerfreies Ahornsirup

Anleitungen

Flüssige Zutaten in einer Schüssel verrühren
Trockene Zutaten hinzugeben und verrühren
Teig in das Waffeleisen geben und ca. 3 Minuten backen lassen
Waffeln herausnehmen und abkühlen lassen
Optional: Mit zuckerfreiem Ahornsirup garnieren.

Nährwerte

Serving: 1 WaffelSugar: 2gFiber: 0.2gCalories: 95kcalFat: 3.3gProtein: 12.4gCarbohydrates: 2.9g

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