Sandwich Rezepte

Zum Glück sind die meisten Sandwich Rezepte einfach, gehen schnell und brauchen nur wenige Zutaten!

Mit den richtigen Zutaten können diese Sandwiches sogar deine Diät unterstützen und ohne Mühe deinen Proteinbedarf decken.

Hier findest du gesunde Varianten der Klassiker wie dem Erdnussbutter Marmeladen Sandwich (oder kurz: PBJ) oder dem Grilled Cheese Sandwich.

Hier findest du auch aufwendigere Sandwich-Kreationen in gesunden Fitness-Variationen, wie beispielsweise das dreilagige Club Sandwich.

Diese Sandwich Rezepte sind darauf ausgelegt, dich lange zu sättigen, und möglichst wenige Kalorien sowie wenig Kohlenhydrate und Fett zu haben.

Neben wichtigen Mikronährstoffen enthalten die Sandwiches auch Ballaststoffe, gesunde Fette und eine ordentliche Portion Protein – ideal für deinen Fitness-Lifestyle also!

Jedoch habe ich auch ausgefallenere Sandwich Rezepte parat – perfekt geeignet als Meal Prep Mahlzeit oder als Snack für zwischendurch. Die Sandwiches sind warm und kalt ein Genuss!