Kuchen mit wenig Kalorien

Gesunde Kuchen mit wenig Kalorien und Kohlenhydraten sind ein einfaches und effektives Mittel, um deine Diät ideal zu unterstützen.

Denn mit den richtigen Rezepten kannst mit wenig Aufwand ganz einfach einen leckeren Kuchen mit wenig Kalorien backen, damit sich deine Diät nichtmehr wie eine Diät anfühlt – und dann fällt dir das Abnehmen garantiert richtig leicht!

Mit ein paar Tricks lassen sich nämlich an einigen Stellen wirklich viele Kalorien sparen, ohne dass sich der Geschmack großartig ändert. Das Ergebnis ist ein superleckerer Kuchen, dem es an wirklich nichts fehlt – außer eben den Kalorien 😉

In den meisten Rezepten wird Zucker beispielsweise durch Stevia ersetzt oder die Rezepte werden mit Früchten gesüßt – hier lassen sich bereits einige Kalorien einsparen. Auch der Verzicht auf Butter macht jedes Kuchenrezept sofort um einiges leichter.

Damit der Kuchen am Ende jedoch auch noch schmeckt, gilt es den idealen Mittelweg zu finden und nicht auf alles zu verzichten, was den Kuchen ausmacht.

Ein Rezept, dass ich persönlich sehr gerne zubereite, ist mein Protein-Apfelkuchen!

Dafür brauchst du nur wenige Zutaten und er schmeckt wirklich unglaublich lecker!

Zusammen mit einer Kugel kalorienarmen Vanille-Eis merkt wirklich niemand, dass er da gerade etwas gesundes isst – versprochen!

Wer nicht nur Kalorien, sondern auch Kohlenhydrate sparen möchte (beispielsweise, weil er gerade eine Low Carb Diät durchzieht), für den sind diese kohlenhydratarmen Kuchenrezepte bestens geeignet.

Da Käsekuchen einer meiner absoluten Lieblingskuchen ist, war das erste Kuchenrezept auf Fitnessküche natürlich ein Käsekuchen-Rezept.

Konsistenz und Geschmack können locker mit einem „echten“ Käsekuchen mithalten – ganz zu Schweigen von den sensationellen Nährwerten!

Nach nur ca. 75 Minuten im Ofen ist dein Käsekuchen auch schon fertig und wartet nur darauf, von dir probiert zu werden.

Da der Kuchen hauptsächlich auf Skyr und etwas Proteinpulver basiert, liefert er wertvolle Proteine und hat dabei nur wenig Kohlenhydrate und Fett – der perfekte Snack in deiner Diät also. Egal ob als Nachtisch oder Sonntags bei Kaffee und Kuchen – du wirst nicht merken, dass du gerade etwas gutes für deine Figur tust, wenn du ihn isst!

Du kannst den Kuchen natürlich auch noch etwas variieren und Früchte, wie beispielsweise Apfelstücke oder Mandarinen zum Teig dazugeben.