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Wrap Pizza mit Hähnchen

Diese Wrap Pizza mit Hähnchen ist seit kurzem einer meiner Snack-Favoriten geworden. Einfacher kannst du kaum eine so leckere Pizza machen!

F√ľr den Boden benutze ich meine Protein Tortilla Wraps (die ich dir √ľbrigens nur empfehlen kann!). Sie sind g√ľnstig, schmecken richtig gut und haben etwas weniger Kohlenhydrate aber daf√ľr mehr Protein als normale Tortilla Wraps. Da sie au√üerdem viele Ballaststoffe haben, helfen sie dabei, dich l√§nger zu s√§ttigen – und das ist immer gut!

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Du kannst aber nat√ľrlich auch einfach deine Lieblings-Wraps f√ľr die Pizza benutzen. Das Rezept ist ja auch vielmehr eine Technik, als ein Rezept an das du dich haargenau halten musst.

Zutaten f√ľr die Wrap Pizza mit H√§hnchen

Folgende Zutaten verwende ich f√ľr mein Rezept:

  • 3 Protein Tortilla Wraps
  • 100 Gramm geriebenen Protein-K√§se
  • 150 Gramm passierte Tomaten
  • 150 Gramm H√§hnchenbrust
  • Pizzagew√ľrz
Das sind alle Zutaten f√ľr meine Wrap Pizza mit H√§hnchen.

Das sind alle Zutaten f√ľr meine Wrap Pizza mit H√§hnchen.

Als erstes wird der Backofen auf 200¬įC vorgeheizt – w√§hrenddessen kannst du die Wraps schon einmal f√ľr 5 Minuten im Ofen vorbacken, damit sie etwas knuspriger werden (wenn du das magst).

In dieser Zeit kannst du die H√§hnchenbrust in feine W√ľrfel schneiden – ich hatte hier noch H√§hnchen-Bratenaufschnitt im K√ľhlschrank, den ich klein geschnitten habe. Falls du rohe H√§hnchenbrust verwendest, solltest sie vorher anbraten und dann klein schneiden.

Hole die Wraps aus dem Ofen und verteile die passierten Tomaten gleichm√§√üig darauf. Streue dann etwa zwei Drittel des Reibek√§ses gleichm√§√üig auf deine Wrap Pizzen und streue danach die H√§nchnebrust darauf. Alternativ kannst du an dieser Stelle nat√ľrlich auch jeden beliebigen Belag w√§hlen.

Als letztes streust du den restlichen K√§se auf die Pizza und gibst etwas Pizzagew√ľrz dar√ľber.

Meine Wrap Pizza mit H√§hnchen ist bereit f√ľr den Ofen.

Meine Wrap Pizza mit H√§hnchen ist bereit f√ľr den Ofen.

Jetzt kommen die Pizzen f√ľr ca. 15 Minuten (oder bis der K√§se leicht braun ist) in den Ofen.

Nach dem Backen sollte deine Wrap Pizza mit H√§hnchen in etwa so aussehen – da die Pizza wirklich unglaublich lecker ist, fehlt hier leider schon ein St√ľck!

Diese Wrap Pizza schmeckt unglaublich lecker!

Diese Wrap Pizza schmeckt unglaublich lecker!

Neben dem super Geschmack ist der Pizzaboden auch richtig knusprig geworden – und sieht auch wirklich aus, wie ein richtiger Pizzaboden.

So sollte der Pizzaboden in etwa aussehen.

So sollte der Pizzaboden in etwa aussehen.

Diese Wrap Pizza schmeckt unglaublich lecker!

Wrap Pizza mit Hähnchen

Sascha Huber
Super einfache Wrap Pizza mit H√§hnchen f√ľr deine Di√§t - nur 292 Kalorien pro Pizza!
Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 20 Min.
Arbeitszeit 25 Min.
Gericht Hauptgericht
Land & Region Italienisch
Portionen 3 Pizzen
Kalorien 292 kcal

Zutaten
  

  • 3 Protein Tortilla Wraps
  • 100 Gramm Geriebener Protein-K√§se (Alternativ: geriebener Light K√§se)
  • 150 Gramm Passierte Tomaten
  • 150 Gramm H√§hnchenbrust
  • Pizzagew√ľrz

Anleitungen
 

  • Backofen auf 200¬įC Umluft vorheizen
  • Tortilla Wraps f√ľr 5 Minuten vorbacken
  • H√§hnchenbrust in feine W√ľrfel schneiden
  • Wraps gleichm√§√üig mit der Tomatensauce bestreichen
  • Zwei Drittel vom K√§se gleichm√§√üig auf der Blitz Pizza verteilen
  • Die Wrap Pizza mit der H√§hnchenbrust belegen
  • Den restlichen K√§se auf den Pizzen verteilen
  • Mit etwas Pizzagew√ľrz w√ľrzen
  • Die Wrap Pizza f√ľr 15 Minuten backen

Nährwerte

Serving: 1PizzaCalories: 292kcalCarbohydrates: 19.1gProtein: 33.9gFat: 7.8gSaturated Fat: 1.9gSugar: 3.7g
Keyword blitz pizza, diät pizza, fitness pizza, pizza
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