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Gesunde Snacks

Gesunde Snacks sind das ideale Mittel, um deine Diät optimal zu unterstützen.

Sind wir mal ehrlich: Egal, wie streng man seinen Ernährungsplan oder seine Diät durchzieht – jeder bekommt irgendwann mal Lust auf einen kleinen Snack zwischendurch.

Damit das nicht zu einem Cheat wird und deinen Diäterfolg nicht gefährdet, habe ich hier einige gesunde Snack Rezepte für dich parat!

So kannst du zuhause ganz einfach gesunde Snacks selber machen!

Die meisten dieser Rezepte eignen sich auch ideal zum Meal Prep – du kannst sie also im Voraus zubereiten und hast dann immer ein paar gesunde Snacks parat, wenn der Heißhunger kommt!

Dafür sind zum Beispiel Sandwiches bestens geeignet! Du kannst sie im Voraus zubereiten, für unterwegs einpacken und ohne Besteck essen. Zusammen mit den richtigen Zutaten sind Sandwiches also der ideale Snack in deiner Diät!

Einer Favoriten ist zum Beispiel dieses Erdnussbutter Sandwich!

Doch auch meine Wrap Rezepte sind ideal zum snacken für zwischendurch geeignet und lassen sich auch bestens zum mitnehmen für unterwegs einpacken!

Gesunde Snacks zum abnehmen?

Meine Snack Rezepte sind alle darauf ausgelegt, möglichst gute Nährwerte zu haben um deine Ziele zu unterstützen. Außerdem sollen sie lange sättigen, um deinen Heißhunger zu stillen. Trotzdem darf natürlich auch der Geschmack nicht zu kurz kommen, damit du danach nicht noch mehr Lust hast, zu naschen.

Mit Zutaten wie beispielsweise Protein-Käse, Hähnchenbrust, Eier, Avocado und leckeren Soßen lassen sich normale Snacks regelrecht in richtige Fitness Snacks verwandeln.

Richtig eingesetzt, sind gesunde Snacks zum abnehmen daher also bestens geeignet!

Gesunde Snacks für zwischendurch

Egal, ob du unterwegs bist, in der Arbeit oder zuhause – wenn du zwischendurch einen kleinen Snack brauchst, der dich sogar auch noch bei deinen Zielen unterstützt, dann sieh dir unbedingt diese gesunden Snack Ideen an.

Leckere Snacks mit wenig Kalorien aber viel Protein – egal ob du abnehmen oder Muskeln aufbauen möchtest, diese Snacks unterstützen dich dabei!

Entdecke meine gesunden Snack Rezepte

Mit diesen Rezepten kannst du ganz einfach gesunde Snacks selber machen. Die meisten der Snacks kannst du mit wenigen Zutaten und ohne spezielles Equipment ganz einfach selbst zubereiten. Ich bin mir ziemlich sicher, dass du mindestens eines meiner Snack Rezepte schon bald regelmäßig zuhause zubereiten wirst!